Probiyotikler ne işe yarar?
Probiyotikler vücudumuzda bulunan faydalı bakterilerdir. Prebiyotikler ise bu faydalı bakterilerin aktivitesini sürdürebilmesi için gerekli bileşenlerdir. Kısacası iyi bir sonuç için her ikisi de gereklidir.
Bağırsaklarımızdaki probiotiklerin ne kadar önlemli olduğu artık hemen herkes tarafından kabul ediliyor. Fermente gıdaların beslenmeye eklenmesi veya bazı takviyelerin alınarak buradaki mikro floranın dengelenmesi, depresyondan, alerjiye ve hatta bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok sağlık sorununda fayda sağlıyor.
Cildimizde de çok sayıda bakteri türü vardır. Bunlar cildimizdeki mikro florayı oluşturur. Sağlıklı bir mikrobiyom cildi koruyan bir örtü gibidir. Cildin neminden, bariyerinden, PH dengesinden sorumludur. Cildin kendini onarma yenileme fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlar. Yaşlanma etkilerini geciktirir.
Ancak bir takım etkenlerle zararlı bakterilerin cilt yüzeyinde artış göstermesi faydalı bakterilerin oranının azalması beraberinde birçok sorunu getirir.
- Cilde uygun olmayan kozmetikler,
- güneş ışınları,
- hava kirliliği,
- stres
- sigara
- beslenme yetersizliği
- uyku düzensizlikleri
- hormon değişimleri
Ciltteki mikro florayı olumsuz etkileyerek sivilce, tahriş, kızarıklık, nemsizlik ve kırışıklık gibi sorunları arttırır. Probiyotik içerikli kremler bozulan mikro florayı düzeltmek için iyi bir kaynaktır. Bu ürünlerin kullanımı florayı tekrar yapılandırır ve bariyeri güçlendirir, hücresel yenilenmeyi, kolajen ve elastin üretimini uyarır. Serbest radikallerden ve çevresel zararlılardan cildi korur.
Probiyotik içeren ürünler
- Sivilceye neden olan bakterilerin etkisini azaltarak akne ve yağlanmayı düzenler, İltihaplanmayı azaltır.
- Atopik dermatit ve egzama gibi sorunlarda cildin koruyucu üst tabakasının florasını destekleyerek güçlendirir, hassasiyeti ve egzama oluşumunu azaltır.
- Cildin nemini ve bariyerini güçlendirir. Çevresel zararlılara karşı korur.
- Kırışıklıkları azaltır. Onarım mekanizmalarını destekler.
- Cilt dokusunda denge ve harmoniyi sağlar. Cildi tahriş etmez.
- Cildi sakinleştirir, rozaseada yaşanan tahriş, hassasiyet ve kızarıklığı azaltır.
- Kuru cilt sorunu yaşayanlarda bariyeri güçlendirerek nem kaybını engeller.
- Seboreik egzama sorununda destekleyici olabilir
Probiyotik içeren ürünleri temizleyici, nemlendirici ve serum şeklinde temin edebiliriz.
Özellikle akne, egzama, kuru cilt ve rozasea gibi sorunların yaşandığı ciltler için faydalı bir alternatif olabilir. Bu kremler birçok cilt tipinde kullanılabilir. Ancak ileri düzeyde baskılanmış bir bağışıklık siteminiz varsa kullanımı sorun yaratabilir
