Vitaminler vücudumuz için önemli birçok fonksiyonun düzenli devam etmesini sağlar. E vitamininin göz, kas ve sinir sistemimiz için çok önemli etkileri vardır. Fıstık, badem, avokado, yeşil sebzeler ve bitkisel yağlar başta olmak üzere birçok besinde bulunur. E Vitamini, vücudunuzun bağışıklık sisteminizi desteklemek ve hücrelerinizin yenilenmesine yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğu bir besindir. Ayrıca günlük sağlığınız için yeterince […]